WAKIL Walikota Bekasi Tri Ardhianto senam pagi bersama warga di Stadion Mini Pondokgede, Sabtu (12/1). Antusiasme sebagian warga menggambarkan suasana berbeda karena kehadiran Tri di tengah-tengah mereka.
Moment senam pagi bersama ini dilakukan Tri Ardianto untuk membangun suatu hubungan yang lebih dekat lagi dengan warganya, ajang bersilaturahmi, serta mau dengar-dengaran keluhan dan masukan warganya.
Beberapa warga yang menghadiri senam ini mengaku sangat senang dan bahagia, karena Wakil Walikota Bekasi ini bisa bersama mereka.
“Wah pokoknya seneng deh. Kalau bisa datang lagi agar kita bisa senam bersama, atau mungkin dibuatkan acara-acara lain lagi agar kita bisa lebih lama bincang-bincang dengan pak Tri,” kata Wawan, salah satu warga yang mengikuti senam pagi ini kepada Koran Bekasi.
Dia menyebutkan, setelah seminggu melakukan rutinitas kerja yang penuh dengan kesibukan, kini saatnya rileks sejenak untuk pelenturan otot-otot tubuh agar bugar kembali. Selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung yang menyebabkan kadar oksigen di darah meningkat dan pembuluh darah membesar.
“Perubahan-perubahan metabolisme ini akan memberikan dampak positif yang bermanfaat untuk tubuh. Diantaranya adalah untuk meningkatkan energi, menurunkan berat badan, membangun otot, mengontrol diabetes, mengontrol tekanan darah, meningkatkan kualitas tidur, menyehatkan jantung, mendukung kesehatan mental, mengurangi stres, meningkatkan imunitas dan masih banyak lagi manfaat senam ini,” katanya. (rid)
